ELIGE NUTRIRTE leer pdf

ELIGE NUTRIRTE de MARCOS BODOQUE

Ficha técnica

• ELIGE NUTRIRTE
• MARCOS BODOQUE
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788425365928
• Editorial: GRIJALBO
• Año de edición: 2024

Descargar eBook gratis

Descarga de ebook en formato pdb ELIGE NUTRIRTE en español 9788425365928 de MARCOS BODOQUE

Overview

Con esta guía de alimentación consciente aprenderás a elegir los nutrientes que tu cuerpo necesita, recuperarás energía, perderás peso sin pasar hambre ni hacer dieta, y sanarás, por fin, tu relación con la comida. La alimentación consciente encarna una nueva forma de entender la vida que exige abandonar el concepto obsoleto y dañino de "dieta" y abrazar una relación totalmente distinta con la nutrición, tu cuerpo y el cuidado de tu salud.Cuando llevas una alimentación consciente, la comida deja de ser un motivo de estres: en lugar de comer, te nutres; en lugar de contar calorías, cuentas nutrientes. Conoces el efecto de cada alimento en tu bienestar y eliges libremente cuáles consumirás en tu día a día y cuáles no, pues desde el amor propio has escogido cuidarte. Marcos Bodoque te ofrece las claves —el cómo, el cuánto, el cuándo y, sobre todo, el porque— para que aprendasa alimentarte de manera saludable sin necesidad de seguir ninguna dieta y sin pasar hambre ni obsesionarte con la comida. Con Elige nutrirte aprenderás a alimentarte para el resto de tu vida.TESTIMONIOS: "He aprendido a tomar el control de mi alimentación y a tomar decisiones conscientes sobre lo que como. Ahora tengo un profun

LIBROS RELACIONADOS: PDF [DOWNLOAD] Chip War: The Fight for the World's Most Critical Technology by Chris Miller on Iphone site, UNOS MESES DE MI VIDA ePub gratis download link, Descargar PDF MALDITA ROMA (SERIE JULIO CÉSAR 2) EBOOK link,